EMDR Arnhem

EMDR in Arnhem Irma Kluitman Karin Gescher

Op zoek naar EMDR therapie in Arnhem?

In Arnhem hebben wij twee psychologen en therapeuten die jou graag helpen. Hieronder zie je welke psychologen zich bij ons hebben aangesloten en EMDR therapie aanbieden in Arnhem. We raden je aan om goed te kijken naar de specialismen van de verschillende psychologen; zo vind je snel iemand die voldoende ervaring heeft met jouw klachten.

De praktijk van onze EMDR Therapie psychologen in Arnhem is met de auto gemakkelijk te bereiken(voldoende parkeerplek voor de deur) en met de bus vanaf Arnhem centraal ben je binnen 5 minuten bij onze praktijk. 

Loop je vast? Zit je niet goed in je vel of spelen er andere klachten? Onze psychologen en therapeuten helpen je graag weer op weg. In onze psychologenpraktijk te Arnhem kun je zonder wachtlijst en zonder doorverwijzing op korte termijn terecht voor EMDR Therapie

Herken jij jezelf in het volgende?…

… Je zit niet lekker in je vel zit en komt er zelf niet zo goed uit

… je hebt dingen meegemaakt die voor jou zwaar zijn om aan terug te denken

… je voelt je niet gelukkig

… je hebt nachtmerries of nare ‘flashbacks’ / herinneringen

… je bent somber of zelfs depressief 

… je hebt paniekaanvallen of andere angsten

… en natuurlijk helpt EMDR voor nog veel meer klachten en problemen

Wanneer je traumatische dingen meemaakt in je leven…

 

Wanneer je iets heel naars meemaakt (en dat hoeft echt niet altijd een grote traumatische gebeurtenis te zijn!), schieten je hersenen in overlevingsmodus. Wat erg nuttig is: op dat moment zeker. Je hebt waarschijnlijk dan ook weinig emoties ervaren op het moment dat de nare ervaring je overkwam. Logisch, want op dat moment schreeuwden je hersenen: ‘Ga weg uit deze situatie!! Vlucht, of vecht, overleef!’ Dan is er even geen ruimte of energie om verdrietig of bang te zijn. Dat komt later wel.

Ondanks dat het op dat moment nuttig was dat je hersenen in overlevingsmodus gingen, zit je (soms maanden of jaren) later met de gebakken peren helaas… Want de herinnering aan de nare situatie kan door de shock op een verkeerde manier zijn opgeslagen in je geheugen. Dat wil zeggen: doordat de herinnering aan de nare situatie langere tijd is onderdrukt en onbewust is weggestopt (het was nu eenmaal te naar om eraan te denken), zijn je emoties nu heel hevig geworden. Vergelijk het eens met het volgende: stel je een pan met kokend water voor, waarop je een deksel doet om het kokende water in bedwang te houden. Lange tijd kan de deksel goed op de pan blijven, maar als het water steeds heter wordt en gaat koken en borrelen, vliegt de deksel er opeens af! En dat is alles behalve fijn. Dit wilde je helemaal niet...

Veel voorkomende klachten:

 

Bij dit soort stress en trauma’s kun je pittige klachten ervaren. Je bent momenteel misschien snel boos, prikkelbaar tegen je kinderen of partner, snauwt meer dan normaal, slaapt slecht. Ook kan het zijn dat je nu steeds moet denken aan de nare situatie van toen. misschien heb je zelfs ‘flashbacks’: zie je de situatie steeds maar weer voor je terwijl je er helemaal niet aan wilt denken.

Daarnaast kan het zijn dat je nachtmerries hebt die te maken hebben met wat er destijds is gebeurd. Welke klachten dan ook, je wilt er vanaf want je bent het zat met je steeds maar zo te voelen. EMDR is dan een goede effectieve behandelmethode.

Wat doe je met EMDR?

 

De EMDR sessies zien er globaal als volgt uit:

  • Je start de eerste EMDR-sessie met het in kaart brengen van de nare gebeurtenis/situatie. Jij vertelt zoveel als je kan en wilt over wat er is gebeurt (je wordt nergens toe gedwongen, dus wees daar absoluut niet bang voor)
  • De volgende sessies ga je samen met de therapeut aan de slag met de EMDR-techniek, waarbij jij zelf aan de situatie terugdenkt en je tegelijkertijd met je ogen de handbewegingen van de therapeut volgt. Het klinkt misschien als een gekke techniek, maar het is erg effectief.

Heeft EMDR ook bijwerkingen?

Ja, je kunt zeker last hebben van bepaalde bijwerkingen na afloop van de sessie(s), maar ik kan je helpen om daar goed mee om te gaan. Meestal trekken de bijwerkingen na een paar dagen weg, maar maak je niet ongerust als dit wat langer duurt, het hoort er tijdelijk even bij en kan een teken zijn dat je hersenen de boel als het ware ‘aan het opruimen zijn’.

Wat je kunt merken na de sessies is het volgende:

  • hoofdpijn
  • erg moe
  • tijdelijk wat emotioneler
  • veel dromen
  • onrustig slapen
  • onrustig gevoel (in het algemeen)

Bekijk onze therapeuten die EMDR therapie aanbieden in Arnhem

Irma Kluitman - Psychodynamisch therapeut

"Ik help jou om weer ‘de oude’ te worden en beter voor jezelf te zorgen."

Specialisme(s):

  • Relatietherapie
  • EMDR
  • Depressie
  • Somberheidsklachten
  • Hoogsensitiviteit
  • Mindfulness

 Binnen een week een afspraak 
 Geen doorverwijzing nodig
 Vergoeding mogelijk
Ook beschikbaar in de avonduren
Ruim 6 jaar ervaring

                                   

Karin Gescher - Psychodynamisch therapeut

"We gaan niet alleen praten, maar ook zeker actief werken aan jouw probleem"

Specialisme(s):

  • Traumabehandeling
  • EMDR
  • Depressie
  • Hoogsensitiviteit
  • Mindfulness

 Binnen een week een afspraak 
 Geen doorverwijzing nodig
 Vergoeding mogelijk
Ook beschikbaar in de avonduren
Ruim 12 jaar ervaring