EMDR Psycholoog Nijmegen Emiel Boogerd

Psycholoog Nijmegen Emiel Boogerd

Emiel Boogerd - Psycholoog & EMDR-specialist in Nijmegen

Meer informatie over EMDR-behandeling

Wanneer je traumatische dingen meemaakt in je leven…

Wanneer je iets heel naars meemaakt (en dat hoeft echt niet altijd een grote traumatische gebeurtenis te zijn!), schieten je hersenen in overlevingsmodus. Wat erg nuttig is: op dat moment zeker. Je hebt waarschijnlijk dan ook weinig emoties ervaren op het moment dat de nare ervaring je overkwam. Logisch, want op dat moment schreeuwden je hersenen: ‘Ga weg uit deze situatie!! Vlucht, of vecht, overleef!’ Dan is er even geen ruimte of energie om verdrietig of bang te zijn. Dat komt later wel.

Ondanks dat het op dat moment nuttig was dat je hersenen in overlevingsmodus gingen, zit je (soms maanden of jaren) later met de gebakken peren helaas… Want de herinnering aan de nare situatie kan door de shock op een verkeerde manier zijn opgeslagen in je geheugen. Dat wil zeggen: doordat de herinnering aan de nare situatie langere tijd is onderdrukt en onbewust is weggestopt (het was nu eenmaal te naar om eraan te denken), zijn je emoties nu heel hevig geworden. Vergelijk het eens met het volgende: stel je een pan met kokend water voor, waarop je een deksel doet om het kokende water in bedwang te houden. Lange tijd kan de deksel goed op de pan blijven, maar als het water steeds heter wordt en gaat koken en borrelen, vliegt de deksel er opeens af! En dat is alles behalve fijn. Dit wilde je helemaal niet...

Veel voorkomende klachten:

Bij dit soort stress en trauma’s kun je pittige klachten ervaren. Je bent momenteel misschien snel boos, prikkelbaar tegen je kinderen of partner, snauwt meer dan normaal, slaapt slecht. Ook kan het zijn dat je nu steeds moet denken aan de nare situatie van toen. misschien heb je zelfs ‘flashbacks’: zie je de situatie steeds maar weer voor je terwijl je er helemaal niet aan wilt denken.

Daarnaast kan het zijn dat je nachtmerries hebt die te maken hebben met wat er destijds is gebeurd. Welke klachten dan ook, je wilt er vanaf want je bent het zat met je steeds maar zo te voelen. EMDR is dan een goede effectieve behandelmethode.

Wat doe je met EMDR?

De EMDR sessies zien er globaal als volgt uit:

  • Je start de eerste EMDR-sessie met het in kaart brengen van de nare gebeurtenis/situatie. Jij vertelt zoveel als je kan en wilt over wat er is gebeurt (je wordt nergens toe gedwongen, dus wees daar absoluut niet bang voor)
  • De volgende sessies ga je samen met de therapeut aan de slag met de EMDR-techniek, waarbij jij zelf aan de situatie terugdenkt en je tegelijkertijd met je ogen de handbewegingen van de therapeut volgt. Het klinkt misschien als een gekke techniek, maar het is erg effectief.

En hoe werkt het?

Sowieso is het belangrijk dat je de herinnering bewust gaat ophalen en leert er weer naar te kijken en het te (door)voelen. Daarnaast zorgen jouw oogbewegingen ervoor dat de emotionele ‘lading’ (je angst of verdriet bijvoorbeeld) van de herinnering verminderd of zelfs verdwijnt. Dit is gebleken uit heel recent onderzoek (2017). Het gebied in je hersenen die je emoties regelt, wordt dan namelijk tijdelijk verstoord doordat je met je ogen de hand van jouw therapeut volgt. Dit klinkt misschien ongeloofwaardig en te mooi om waar te zijn, maar geloof me: zelfs na 1 behandelsessie van een uur kan de emotie al wat minder worden.

Het lijkt misschien gek: een trauma vergeten door je ogen te bewegen. Maar het kan echt.

Heeft EMDR ook bijwerkingen?

Ja, je kunt zeker last hebben van bepaalde bijwerkingen na afloop van de sessie(s), maar ik kan je helpen om daar goed mee om te gaan. Meestal trekken de bijwerkingen na een paar dagen weg, maar maak je niet ongerust als dit wat langer duurt, het hoort er tijdelijk even bij en kan een teken zijn dat je hersenen de boel als het ware ‘aan het opruimen zijn’.

Wat je kunt merken na de sessies is het volgende:

  • hoofdpijn
  • erg moe
  • tijdelijk wat emotioneler
  • veel dromen
  • onrustig slapen
  • onrustig gevoel (in het algemeen)

 Binnen een week een afspraak 
 GRATIS 30 minuten Kennismakingsgesprek 
 Vergoeding mogelijk
Ook beschikbaar in de avonduren
Ruim 12 jaar ervaring 
 Therapie zowel in mijn praktijk als online mogelijk

                            

Word jij vergoed, Emiel?

Jazeker! Vanuit de basisverzekering kom je in de meeste gevallen in aanmerking voor een vergoeding van de kosten van de sessies. Je hebt dan wel een geldige verwijsbrief van jouw huisarts nodig! 

Neem eerst contact op met jouw huisarts en vraag om een verwijsbrief naar de Basis GGZ Of neem contact op met mijn praktijkassistente Mirjam.

Wil je een afspraak met mij maken of heb je een vraag?

Je kunt mijn praktijkassistente Mirjam bereiken via onderstaand nummer, Mirjam is iedere dag bereikbaar van 09:00 tot 18:00 uur (ook in het weekend). Zij helpt jou graag verder met jouw vragen of bij het maken van een afspraak.

Of druk op een van de knoppen om een bericht achter te laten en je krijgt binnen 1 uur reactie.

Praktijkgegevens en locatie

Locatie Nijmegen : Berg en dalse weg 63, 6522BB

  • Gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer
    (12 minuten lopen vanaf Nijmegen Centraal)
  • Voldoende parkeerplek voor de deur

Wie ben ik?

Hoi! Mijn naam is Emiel en ik ben psycholoog, met daarnaast een achtergrond in de Pedagogische Wetenschappen en het onderwijs. Aan de ene kant is 'de mens' in mij enorm benieuwd naar de persoon die jij bent: het gaat immers om jou en niet puur en alleen om jouw klachten! Persoonlijk ben ik ervan overtuigd, dat je veel van de antwoorden op jouw vragen uit jezelf en uit jouw eerdere ervaringen kunt halen. De gedrags- en gedachtepatronen die we hebben als mens, worden gevormd door alles wat we meemaken in ons leven. Het is daarom zéér de moeite waard om jezelf beter te leren kennen en daarbij help ik je natuurlijk graag. Tijdens nuchtere, praktische sessies gaan we samen jouw gedrags- en gedachtepatronen onderzoeken, evalueren en eventueel veranderen (waar jij dat nodig acht).

Als promovendus aan de Radboud Universiteit Nijmegen - en dus als wetenschapper - ben ik aan de andere kant natuurlijk geboeid door alle mogelijke, bewezen effectieve behandelmethoden. Ik vind het dan ook belangrijk dat jij supergoed geholpen wordt, en maak tijdens behandelsessies graag gebruik van onder andere Cognitieve Gedragstherapie. Kwaliteit staat bij mij hoog in het vaandel.